Astrea Reformer Studio
Прецизно, внимателно и осъзнато движение за красиво и стабилно тяло.
В Astrea Reformer работим с тялото прецизно, внимателно и осъзнато.
Уредът ни позволява да насочим движението в дълбочина – към мускулите, които оформят стойката, поддържат гърба и придават на тялото елегантност и дължина.
Тренировки, които са бавни, но силни
Тренировките са бавни и контролирани, но силни.
Насочени към баланс, стабилност и извайване на силуета без излишно натоварване.
Всяко движение е осъзнато и подплатено с цел – да усетиш тялото си, а не да го насилваш.
Малки групи, лично внимание
Работим в малки групи, за да можем да даваме индивидуално внимание, корекции и нежна подкрепа във всяко движение.
Индивидуални корекции
Инструкторът следи стойката ти и адаптира движенията според твоето тяло.
Без напрежение и сравнения
Фокусът е върху твоето темпо, а не върху това кой прави повече.
Подкрепяща атмосфера
Тук движението е форма на грижа, а не наказание.
Тук не се стремим към „повече“. Стремим се към правилното.
